Ostéopathie et Yoga

Devenez acteur de votre guérison.

Indications :

  • Retrouver une bonne santé et mieux se connaître

  • Douleurs et pathologies chroniques

  • Amélioration des performances sportives

Le Yoga

 

"Le yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental."

I.2 Sutra Patanjali

Le yoga permet d'unifier le corps et l'esprit en utilisant des exercices physiques (asanas), des exercices de respirations (pranayama) et la méditation.

Il nous amène à une plus grande écoute et connaissance de soi.

Le yoga révèle et corrige les mauvaises habitudes physiques mais aussi mentales que nous entretenons.

Grâce à une pratique régulière, l'état général du corps s'améliore, une sensation de bien être s'installe et nous gagnons ainsi en sérénité.

Cette connaissance nous permet d'être plus conscient de notre façon de nous mouvoir et de penser au quotidien.

Ostéo-Yoga

En faisant le choix de participer à ce processus, vous devenez acteur de votre guérison et gagnez en autonomie.

Ce programme inclut :

  • 2 consultations ostéopathiques + (2 massages tissus profonds 40min avec la formule bien être)

  • 3 cours particuliers de yoga

  • Une routine personnalisée de yoga sur 21 jours

  • Conseils en alimentation et hygiène de vie

Déroulé du processus de régénération :

  • 1ère consultation ostéopathique avec bilan et traitement complet.

  • Puis, j'établis votre protocole personnalisé sur 21 jours.

  • Vous recevez ensuite votre routine lors de votre première séance de yoga (3 jours après la consultation ostéo).

  • Chaque semaine, nous faisons le point sur votre progression avec une séance de yoga.

  • Après les 21 jours, nous réalisons la deuxième séance d'ostéopathie et votre bilan final.

Tarifs

Formule classique  : 280 € (2 séances ostéo+ 3 cours particuliers de yoga)

Formule bien être : 350 € (2 séances ostéo + 2 massages des tissus profonds de 40 min + 3 cours particuliers de yoga)

Pour toute demande de RDV vous pouvez me contacter au 06 31 07 91 75